Jak leczyć zimne dłonie?

Zimne dłonie, które ciężko jest rozgrzać stanowią problem zdrowotny, który może być dla nas uciążliwy i który może powodować spory dyskomfort. Przypadłość ta może pojawić się w następstwie kilku sytuacji: jako efekt uboczny zażywania różnego rodzaju leków, jako następstwo stosowania antykoncepcji hormonalnej oraz innych hormonów, może też być spowodowana odmrożeniami, stresem, a nawet chorobami naczyń krwionośnych. Co ciekawe na przypadłość zimnych dłoni częściej zapadają kobiety. W jaki sposób leczyć zimne dłonie, aby samemu sobie pomóc i rozwiązać ten problem?

Leczenie przyczynowe, ale i zmiana trybu życia

Najskuteczniejszym sposobem leczenia zimnych dłoni jest leczenie przyczynowe. Jednak, aby wiedzieć jak leczyć zimne dłonie (http://www.lekinatury.pl/pl/porady/zimne-dlonie-przyczyny-i-leczenie.html) w takim przypadku trzeba postawić diagnozę co do tego, co je powoduje, a możliwości może być wiele. Diagnozę można postawić wykonując liczne badania takie jak morfologia krwi, badanie poziomu hormonów tarczycy, USG Dopplera, aby sprawdzić, czy problem nie ma tła miażdżycowego czy też badanie przeciwciał, aby zdiagnozować choroby autoimmunologiczne. Diagnostyka jednak może wymagać sporo czasu i energii.

Tym, co może nam pomóc jest też zmiana trybu życia, dużo ruchu i aktywności fizycznej, a także unikanie stresu lub też lepsze radzenie sobie z nim na co dzień. Pomagają masaże oraz gimnastyka, ale też różne sposoby rozgrzewania dłoni, na przykład poprzez przygotowanie rozgrzewających okładów z parafiny lub też noszenie przy sobie ogrzewaczy do rąk lub też ciepłych rękawiczek.

Kiedy warto wykonać USG piersi?

Choroby nowotworowe to plaga współczesności – na każdym kroku można spotkać się z kampaniami profilaktycznymi podkreślającymi istotę badań okresowych. Pomimo szeroko zakrojonych działań promocyjnych, wciąż duża grupa kobiet unika regularnych badań piersi. Tymczasem, kilkunastominutowe badanie może niejednokrotnie uratować życie. Jakie są wskazania do wykonania USG piersi i kto powinien się na nie zdecydować?

usg piersi bialystokBadanie piersi – gwarancja zdrowia

Na własną rękę piersi regularnie badać powinna każda kobieta – szczegółowych informacji na temat tego jak badanie takie wykonać z pewnością udzieli lekarz ginekolog. Jest jednak grupa kobiet, które oprócz dotykowego badania gruczołów piersiowych powinny regularnie wykonywać badania ultrasonograficzne. Wskazaniem w tym przypadku będzie chociażby wiek – dotyczy to wszystkich pań, które ukończyły trzydziesty rok życia. Dodatkowym wskazaniem będą choroby nowotworowe w rodzinie lub zgrubienia na gruczole piersiowym.

Alternatywa dla prześwietlenia

USG piersi w Białymstoku to doskonała alternatywa dla badania rentgenowskiego. Jak powszechnie wiadomo, badanie RTG jest tańsze, jednak w trakcie jego wykonywania powstaje promieniowanie, które jest szczególnie szkodliwe dla kobiet w ciąży. Panie znajdujące się w stanie błogosławionym zdecydowanie powinny wybierać badanie gruczołów piersiowych, które przeprowadzane jest przy pomocy nowoczesnych ultrasonografów.

Więcej informacji znajdziesz pod adresem: https://www.cmryska.pl/badania-ultrasonograficzne-usg-dzieci-i-doroslych/

Zioła na PMS – zrób z nich napar do picia lub kąpiel aby pozbyć się objawów PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego tak zwany PMS potrafi sprawić niejednej kobiecie i jej otoczeniu trochę kłopotów. Problemem są nie tylko fizyczne dolegliwości takie jak opuchnięcie, obolałe ciało oraz jego ociężałość, ale również pogorszone samopoczucie – drażliwość, większe zmęczenie.

Jak poradzić sobie z tymi problemami w sposób naturalny i zminimalizować efekty uboczne miesiączki?
Bardzo w tej kwestii mogą pomóc zioła na PMS. Można je użyć nie tylko do zrobienia naparu do picia, lecz również do wykonania rozluźniającej kąpieli. Najlepiej posłuży w tym celu róża, chmiel lub rumianek. Wystarczy przygotować wywar, a następnie dodać go do napełnionej wcześniej wodą wanny.

Jeśli chodzi o napar do picia to najlepsze do jego przygotowania będzie:
– uspokajająca melisa lub kozłek lekarski
– dziurawiec, który z łagodzi stany depresyjne
– chmiel zwalczający bezsenność
– niepokalanek mnisi – najczęściej polecany ze względu na swoje właściwości zmniejszania wydzielenia prolaktyny. Jest to hormon odpowiedzialny za objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Aby przygotować napar z ziół wystarczy wsypać do szklanki 2 łyżeczki ziół na PMS i pić go kilka razy dziennie.

Warto zastosować zioła na PMS w celu zwalczania jego objawów zamiast np. tabletek przeciwbólowych lub innych. Odpowiedź nasuwa się sama. Zwykle najlepiej na nasz organizm zadziała to, co naturalne.

Przychodnia rodzinna – podstawowa pomoc medyczna

CM BiałystokNie brakuje ludzi, którzy chodzą do lekarzy nieustannie. Wielu jednak nie odwiedza ich praktycznie w ogóle. Każdego jednak może spotkać choroba, która będzie wymagała interwencji lekarskiej. Do kogo należy się wtedy zwrócić?

Gdzie otrzymać podstawową pomoc?

Z całą pewnością, pierwszym co powinno przyjść do głowy jest przychodnia Białystok. To właśnie w przychodni rodzinnej uzyskuje się bowiem najbardziej podstawową i kompleksową pomoc. Rzecz w tym, iż przychodnia rodzinna powinna potrafić pomóc pacjentowi bez względu na to, jakiego rodzaju schorzenia mu dolega. Niemniej jednak, trzeba mieć na uwadze, że nie zawsze pomoc ta prowadzi do całkowitego wyleczenia pacjenta.

W wielu sytuacjach, pracownicy rodzinnej przychodni w Białymstoku nie dysponują odpowiednią wiedzą ani sprzętem, aby uleczyć pacjenta. Nie oznacza to jednak wcale, że nie są w stanie w ogóle mu pomóc. Rodzinna przychodnia w Białymstoku w takim przypadku służy do uzyskania skierowania do odpowiedniego lekarza. Chodzi o specjalistę, który przyjmując w szpitalu zajmuje się określonym typem chorób.

Ponadto, w przychodni rodzinnej w Białymstoku można również uzyskać skierowanie na badania. Ponadto, wiele z tych badań wykonać można na miejscu.

Maseczki antysmogowe przydatne dla ochrony płuc

Powietrze w polskich miastach nie ulega poprawie, choć dostępne są obecnie rozmaite sposoby, aby zredukować natężenie zanieczyszczeń. Polskie duże miasta mają najgorsze powietrze w całej Europie i również u nas noszenie maseczek antysmogowych staje się coraz bardziej wskazane.

Czemu służą maseczka antysmogowa?

Jak sama nazwa wskazuje, chronią one płuca i układ oddechowy człowieka przed szkodliwym działaniem trujących substancji zawartych w zanieczyszczonym powietrzu. A negatywny wpływ mają zarówno gazy, jak i różnego rodzaju pyły unoszące się w powietrzu. Poza tym maseczki antysmogowe można nosić przy innych okazjach. Korzystają z nich alergicy oraz osoby wykonujące prace w ciężkich warunkach, szczególnie w dużym zapyleniu.

Jak wybrać dobre maski antysmogowe?

Wybór maseczek jest już dosyć spory. Są wśród nich maseczki jedno- oraz wielorazowe. W celu zakupu artykułu takiego jak maska antysmogowa sklep internetowy bezie najlepszym miejscem. Jest ich tam duży wybór, również pod względem wielkości. A rozmiar jest bardzo istotny, gdyż maseczka antysmogowa nie może przepuszczać powietrza przy skórze twarzy. Dostępne są także specjalne wersje dla dzieci. Cena masek nie jest wysoka i warto je mieć, aby użyć ich w razie potrzeby.

Tabletki przeciwbólowe na każdy rodzaj dolegliwości

Gdy zaczyna się odczuwać silny ból, od razu chce się go jak najszybciej, i jak najskuteczniej pozbyć. Na szczęście są na to odpowiednie leki.

Tabletki przeciwbólowe

Źródła bólu mogą być bardzo różne: urazy, bóle głowy, zębów, nerwobóle, bóle miesiączkowe, kostne, stawowe i mięśniowe, bóle związane z przeziębieniem i grypą. Wszystkie te rodzaje dolegliwości potrafią być bardzo uciążliwe. Aby je zwalczyć wystarczy zażyć lekarstwo, które będzie bezpieczne, a jednocześnie skuteczne. Na runku obecnie dostępne są różne tabletki przeciwbólowe (sprawdź): Pyralgina, Etopiryna, Efferalgan, Apap, Aspirin. Wybierając jedną z nich można w sposób efektywny pozbyć się bólu.

Rozpuszczalne tabletki przeciwbólowe

Tabletki rozpuszczalne służą do sporządzania roztworów lub zawiesin (bezpośrednio przed ich użyciem). Do ich zalet należy to, że bardzo szybko zaczynają działać w organizmie. Czas rozpadu tabletki powlekanej wynosi około trzydzieści minut. Dlatego, jeśli chce się pozbyć bólu dużo szybciej, płynna forma leku może w tym pomóc. Jest tak, gdyż pomija się wtedy etap uwalniania substancji w organizmie – po wypiciu roztworu od razu zaczyna on działać. Do zalet rozpuszczalnych tabletek przeciwbólowych należy również to, że są bezpieczne dla dzieci i osób starszych – które mogą mieć problemy z połknięciem zwykłych tabletek. Nieważne więc, czy ból jest objawem choroby, przemęczenia, przeciążenia organizmu, czy wynikiem urazu – nie warto się z nim męczyć, kiedy tabletka przeciwbólowa (zarówno powlekana, jak i rozpuszczalna) może przynieść ulgę.

Maski chroniące przed zanieczyszczeniami

Coraz częściej spotykanym problemem nie tylko na świecie ale i w Polsce, jest smog, czy ogólnie mówiąc wzrastające zanieczyszczenie powietrza. Narażony na to jest każdy, a z tego powodu rocznie umiera wiele osób, które zatruły się szkodliwymi związkami.

Naprzeciw wymaganiom klientów, wyszło przedsiębiorstwo Respro, które produkuje maski oraz filtry chroniące przed szkodliwymi substancjami w powietrzu. Maski Respro są przystosowane do różnych wymagań, które stawiają konsumenci. Produkowane są zarówno maski dla sportowców, jak i takie do użytku codziennego. Chronią one nie tylko przed szkodliwym zanieczyszczeniem powietrza, lecz także są idealne do ochrony przed wszelkimi alergenami. Teraz już żaden alergik nie musi się obawiać wyjścia na świeże powietrze, nawet w najgorszym dla niego okresie. Wystarczy, że zakupi maskę z odpowiednim filtrem i będzie mógł się cieszyć przyjemnie spędzonym czasem.

Używanie masek nie powinno ograniczać się tylko do miast, lecz także na wsiach można spotkać wiele zagrożeń dla naszego zdrowia przed którymi można się chronić. Od wspomnianych wcześniej alergenów, po pył który szkodzi na płuca. Warto zainwestować w maskę i co jakiś czas zmianę filtru, aby móc długo cieszyć się zdrowiem i nie musieć następnie wydawać pieniędzy na różne leki, przez własną niedbałość.