Zimne dłonie, które ciężko jest rozgrzać stanowią problem zdrowotny, który może być dla nas uciążliwy i który może powodować spory dyskomfort. Przypadłość ta może pojawić się w następstwie kilku sytuacji: jako efekt uboczny zażywania różnego rodzaju leków, jako następstwo stosowania antykoncepcji hormonalnej oraz innych hormonów, może też być spowodowana odmrożeniami, stresem, a nawet chorobami naczyń krwionośnych. Co ciekawe na przypadłość zimnych dłoni częściej zapadają kobiety. W jaki sposób leczyć zimne dłonie, aby samemu sobie pomóc i rozwiązać ten problem?
Leczenie przyczynowe, ale i zmiana trybu życia
Najskuteczniejszym sposobem leczenia zimnych dłoni jest leczenie przyczynowe. Jednak, aby wiedzieć jak leczyć zimne dłonie (http://www.lekinatury.pl/pl/porady/zimne-dlonie-przyczyny-i-leczenie.html) w takim przypadku trzeba postawić diagnozę co do tego, co je powoduje, a możliwości może być wiele. Diagnozę można postawić wykonując liczne badania takie jak morfologia krwi, badanie poziomu hormonów tarczycy, USG Dopplera, aby sprawdzić, czy problem nie ma tła miażdżycowego czy też badanie przeciwciał, aby zdiagnozować choroby autoimmunologiczne. Diagnostyka jednak może wymagać sporo czasu i energii.
Tym, co może nam pomóc jest też zmiana trybu życia, dużo ruchu i aktywności fizycznej, a także unikanie stresu lub też lepsze radzenie sobie z nim na co dzień. Pomagają masaże oraz gimnastyka, ale też różne sposoby rozgrzewania dłoni, na przykład poprzez przygotowanie rozgrzewających okładów z parafiny lub też noszenie przy sobie ogrzewaczy do rąk lub też ciepłych rękawiczek.