Kategoria: Zdrowie

Siniaki są prawdziwą zmorą wielu ludzi. Wystarczy niewielkie uderzenie lub szturchnięcie, by na skórze pojawił się brzydki krwiak. Najpierw czarny albo śliwkowy, a potem przechodzący przez wszystkie odcienie zieleni lub żółci. Jeżeli jest w niewidocznym miejscu, to jeszcze pół biedy. Ale co jeśli siniak rozgościł się na dłoni albo policzku? Oto 3 sprawdzone sposoby!

1. Okłady z kapusty

To nie żart! Liście kapusty zawierają dużo witaminy C, która pomaga zmniejszyć krwiaki. Najlepiej jest stłuc wewnętrzną część liścia (od strony głąbu), tak by puścił on sporo soku. Następnie liść należy przyłożyć do krwiaka i zabezpieczyć, np. bandażem.

2. Maść na siniaki

Na rynku dostępne są liczne żele i maści na siniaki. Najczęściej mają w swoim składzie arnikę górską. Jest to zioło, które jest powszechnie stosowane w leczeniu drobnych stłuczeń, zranień i siniaków. Arnika zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń włosowatych, więc krew się z nich nie wylewa – a siniak zmniejsza się lub w ogóle nie powstaje. Maść na siniaki najlepiej stosować jeszcze zanim krwiak pojawi się na skórze. Arnika stosowana jest też w przeciwobrzękowych kremach pod oczy.

3. Okład s sody oczyszczonej lub octu

Jest to jedna z metod, którą można stosować nawet u dzieci. Wystarczy jedną łyżkę sody lub octu rozpuść w 100 ml zimnej wody. Roztworem tym nasącza się gazę. Okład należy przyłożyć na krwiaka na 10-15 minut do siniaka.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego tak zwany PMS potrafi sprawić niejednej kobiecie i jej otoczeniu trochę kłopotów. Problemem są nie tylko fizyczne dolegliwości takie jak opuchnięcie, obolałe ciało oraz jego ociężałość, ale również pogorszone samopoczucie – drażliwość, większe zmęczenie.

Jak poradzić sobie z tymi problemami w sposób naturalny i zminimalizować efekty uboczne miesiączki?
Bardzo w tej kwestii mogą pomóc zioła na PMS. Można je użyć nie tylko do zrobienia naparu do picia, lecz również do wykonania rozluźniającej kąpieli. Najlepiej posłuży w tym celu róża, chmiel lub rumianek. Wystarczy przygotować wywar, a następnie dodać go do napełnionej wcześniej wodą wanny.

Jeśli chodzi o napar do picia to najlepsze do jego przygotowania będzie:
– uspokajająca melisa lub kozłek lekarski
– dziurawiec, który z łagodzi stany depresyjne
– chmiel zwalczający bezsenność
– niepokalanek mnisi – najczęściej polecany ze względu na swoje właściwości zmniejszania wydzielenia prolaktyny. Jest to hormon odpowiedzialny za objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Aby przygotować napar z ziół wystarczy wsypać do szklanki 2 łyżeczki ziół na PMS i pić go kilka razy dziennie.

Warto zastosować zioła na PMS w celu zwalczania jego objawów zamiast np. tabletek przeciwbólowych lub innych. Odpowiedź nasuwa się sama. Zwykle najlepiej na nasz organizm zadziała to, co naturalne.

Nie brakuje ludzi, którzy chodzą do lekarzy nieustannie. Wielu jednak nie odwiedza ich praktycznie w ogóle. Każdego jednak może spotkać choroba, która będzie wymagała interwencji lekarskiej. Do kogo należy się wtedy zwrócić?

Gdzie otrzymać podstawową pomoc?

Z całą pewnością, pierwszym co powinno przyjść do głowy jest przychodnia Białystok. To właśnie w przychodni rodzinnej uzyskuje się bowiem najbardziej podstawową i kompleksową pomoc. Rzecz w tym, iż przychodnia rodzinna powinna potrafić pomóc pacjentowi bez względu na to, jakiego rodzaju schorzenia mu dolega. Niemniej jednak, trzeba mieć na uwadze, że nie zawsze pomoc ta prowadzi do całkowitego wyleczenia pacjenta.

W wielu sytuacjach, pracownicy rodzinnej przychodni w Białymstoku nie dysponują odpowiednią wiedzą ani sprzętem, aby uleczyć pacjenta. Nie oznacza to jednak wcale, że nie są w stanie w ogóle mu pomóc. Rodzinna przychodnia w Białymstoku w takim przypadku służy do uzyskania skierowania do odpowiedniego lekarza. Chodzi o specjalistę, który przyjmując w szpitalu zajmuje się określonym typem chorób.

Ponadto, w przychodni rodzinnej w Białymstoku można również uzyskać skierowanie na badania. Ponadto, wiele z tych badań wykonać można na miejscu.

Powietrze w polskich miastach nie ulega poprawie, choć dostępne są obecnie rozmaite sposoby, aby zredukować natężenie zanieczyszczeń. Polskie duże miasta mają najgorsze powietrze w całej Europie i również u nas noszenie maseczek antysmogowych staje się coraz bardziej wskazane.

Czemu służą maseczka antysmogowa?

Jak sama nazwa wskazuje, chronią one płuca i układ oddechowy człowieka przed szkodliwym działaniem trujących substancji zawartych w zanieczyszczonym powietrzu. A negatywny wpływ mają zarówno gazy, jak i różnego rodzaju pyły unoszące się w powietrzu. Poza tym maseczki antysmogowe można nosić przy innych okazjach. Korzystają z nich alergicy oraz osoby wykonujące prace w ciężkich warunkach, szczególnie w dużym zapyleniu.

Jak wybrać dobre maski antysmogowe?

Wybór maseczek jest już dosyć spory. Są wśród nich maseczki jedno- oraz wielorazowe. W celu zakupu artykułu takiego jak maska antysmogowa sklep internetowy bezie najlepszym miejscem. Jest ich tam duży wybór, również pod względem wielkości. A rozmiar jest bardzo istotny, gdyż maseczka antysmogowa nie może przepuszczać powietrza przy skórze twarzy. Dostępne są także specjalne wersje dla dzieci. Cena masek nie jest wysoka i warto je mieć, aby użyć ich w razie potrzeby.

Gdy zaczyna się odczuwać silny ból, od razu chce się go jak najszybciej, i jak najskuteczniej pozbyć. Na szczęście są na to odpowiednie leki.

Tabletki przeciwbólowe

Źródła bólu mogą być bardzo różne: urazy, bóle głowy, zębów, nerwobóle, bóle miesiączkowe, kostne, stawowe i mięśniowe, bóle związane z przeziębieniem i grypą. Wszystkie te rodzaje dolegliwości potrafią być bardzo uciążliwe. Aby je zwalczyć wystarczy zażyć lekarstwo, które będzie bezpieczne, a jednocześnie skuteczne. Na runku obecnie dostępne są różne tabletki przeciwbólowe (sprawdź): Pyralgina, Etopiryna, Efferalgan, Apap, Aspirin. Wybierając jedną z nich można w sposób efektywny pozbyć się bólu.

Rozpuszczalne tabletki przeciwbólowe

Tabletki rozpuszczalne służą do sporządzania roztworów lub zawiesin (bezpośrednio przed ich użyciem). Do ich zalet należy to, że bardzo szybko zaczynają działać w organizmie. Czas rozpadu tabletki powlekanej wynosi około trzydzieści minut. Dlatego, jeśli chce się pozbyć bólu dużo szybciej, płynna forma leku może w tym pomóc. Jest tak, gdyż pomija się wtedy etap uwalniania substancji w organizmie – po wypiciu roztworu od razu zaczyna on działać. Do zalet rozpuszczalnych tabletek przeciwbólowych należy również to, że są bezpieczne dla dzieci i osób starszych – które mogą mieć problemy z połknięciem zwykłych tabletek. Nieważne więc, czy ból jest objawem choroby, przemęczenia, przeciążenia organizmu, czy wynikiem urazu – nie warto się z nim męczyć, kiedy tabletka przeciwbólowa (zarówno powlekana, jak i rozpuszczalna) może przynieść ulgę.

Coraz częściej spotykanym problemem nie tylko na świecie ale i w Polsce, jest smog, czy ogólnie mówiąc wzrastające zanieczyszczenie powietrza. Narażony na to jest każdy, a z tego powodu rocznie umiera wiele osób, które zatruły się szkodliwymi związkami.

Naprzeciw wymaganiom klientów, wyszło przedsiębiorstwo Respro, które produkuje maski oraz filtry chroniące przed szkodliwymi substancjami w powietrzu. Maski Respro są przystosowane do różnych wymagań, które stawiają konsumenci. Produkowane są zarówno maski dla sportowców, jak i takie do użytku codziennego. Chronią one nie tylko przed szkodliwym zanieczyszczeniem powietrza, lecz także są idealne do ochrony przed wszelkimi alergenami. Teraz już żaden alergik nie musi się obawiać wyjścia na świeże powietrze, nawet w najgorszym dla niego okresie. Wystarczy, że zakupi maskę z odpowiednim filtrem i będzie mógł się cieszyć przyjemnie spędzonym czasem.

Używanie masek nie powinno ograniczać się tylko do miast, lecz także na wsiach można spotkać wiele zagrożeń dla naszego zdrowia przed którymi można się chronić. Od wspomnianych wcześniej alergenów, po pył który szkodzi na płuca. Warto zainwestować w maskę i co jakiś czas zmianę filtru, aby móc długo cieszyć się zdrowiem i nie musieć następnie wydawać pieniędzy na różne leki, przez własną niedbałość.